伊万里に住む４人の子持ちママです

こんばんは(*^^*)



昨日、アイロンがけをしていたら
足を火傷しちゃいました(-ω-｡)



でも、
加圧トレーニングをすると
早く治るんですo(*｀ω´*)o


以前、炊飯器で
腕を火傷した時に
加圧トレーニングで
きれいに治りました( *´艸｀)


火傷、虫刺され、腰痛、膝痛、
ダイエット等に
効果のある加圧トレーニング。


今なら無料で
体験できますよ～(ﾉ≧▽≦)ﾉ
https://kaatsuhana.kenko-dk.jp/


『フィットネスはな』に
是非お越しくださいませ～(*>∀<*)



では、今日の晩御飯のコーナー
クラムチャウダー
サニーレタス、キュウリ、ミニトマトのサラダ
以上


  

こんばんは(*^^*)


今日はお店の情報です。


先月から加圧トレーニングを
皆さんにご利用して頂いていますが、
足が軽くなった。
坐骨神経痛が治った。
座ったら立ち辛かったのに
すぐに立てるようになった。等
嬉しい効果が続々とでています( *´艸｀)


加圧トレーニングは
ダイエットにもいいのですが、
身体の痛みにも
効果があります。


今からの季節だと
虫刺されの跡が
早く治るや、
ウルトラの母も体験して
びっくりでしたが、
火傷も早く治ります。


身体の不調で困っているかたには
ぜひご利用して頂きたいですね(*≧∀≦*)

https://kaatsuhana.kenko-dk.jp/


では、今日の晩御飯のコーナー　
蒸し玉ねぎ、さつまいも、豚肉
白身魚のフライ
揚げなすの煮浸し
豆腐、玉ねぎ、わかめ、油揚げの味噌汁
以上


  

こんばんは(^o^)



明日はいよいよ
「長崎ランタンフェスティバル」
バスツアーの日(^o^)／




バスの中のクイズも考え
少し緊張気味のウルトラの母。


人前で喋るのって
苦手なんです〜(｡ŏ﹏ŏ)


毎回バスツアーでは
マイク持って喋ってますが
本当はイヤなんです(=o=;)


でも、お客様に喜んで頂けるのなら　
頑張りますよ〜‼　


では、おやすみなさ〜い!



  

こんばんは(^o^)


昨日お話していた
ランタンバスツアーの
詳細です!


見づらくてすみません(=o=;)



加圧トレーニング&
フィットネスはなを
10時に出発!
和泉屋さんで中華の昼食。
14時から18時まで
ランタンフェスティバルで
自由行動。
20時着予定。
　

今から行くのが楽しみです(*´ω｀*)
バスの中では　
楽しんで頂ける
ゲームを考えたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
何しようかなぁ〜？
  

こんばんは(^o^)


アンコールにお答えして
来年も行きますよ〜!




長崎ランタンフェスティバル!
会員様でない方も
参加できます！


日にちは2月17日(土)
詳細はまた後日
お知らせ致します＼(^o^)／  

こんばんは(^o^)



お店のレイアウトを
ハロウィンバージョンに
しました〜‼




ただ運動するのではなく
楽しく運動していただきたいので
これからも
色々と考えていきたいと
思います(*^^*)

  

こんばんは(^o^)


今日は一日中
よく雨が降りました〜(~_~;)



そんな中でも
運動に来られるお客様。
尊敬致します(>ω<)


ウルトラの母なら
雨の日は外に出たくない(笑)


お昼から大賑わいの
加圧トレーニング&
フィットネスはな
でした(≧▽≦)


今月は
入会金無料となっていますので
アットホームなスポーツジム(笑)
「はな」の仲間入り
してみませんか?




では、今日のお弁当のコーナー(๑´ڡ`๑)
チキンナゲット
ミートボール
スナップえんどう
チーズかまぼこと卵の炒め物
牛肉と小松菜の炒め物






  

おはようございます(^o^)


加圧トレーニング&
フィットネスはな
にて
ハンドメイド、ネイル
前髪カットやってます！













14時までです!
皆様のお越しを
お待ちしております(^_^)  

こんばんは(^o^)


いきなりですが、
5月20日は
「加圧トレーニング&
フィットネスはな」
オープン5周年!!　


という事で
バスツアー第二弾‼




くじゅう花公園&
由布院散策ツアー‼


ウルトラの母が
行きたい場所〜(笑)


5月はフリマもあるし
大忙し(>ω<)
フリマは有田陶器市と
かさなりますので
なかなか出店者が
集まりません(｡ŏ﹏ŏ)



ぜひ、お気軽に
ご出店下さい(笑)


今日の晩御飯は
主人が作ってくれましたが
子供達に不評でしたので
控えさせて頂きます(笑)　




  

こんばんは(^o^)


今日は、
お店からのお知らせです。


5月6日(土)
第二回フリーマーケットを
加圧トレーニング&
フィットネスはなの
駐車場にて開催致します。


只今、出店者募集中!
会員様以外の方は
参加費500円となります。


お申込みは
お店のホームページ、
またはブログのコメント欄で
お願い致しますm(__)m



では、今日の晩御飯のコーナー(๑´ڡ`๑)
ぶり大根
酢豚
豆腐とオクラ
春雨の卵とじスープ
以上