甘い誘惑
2014年01月22日
こんばんは
冷えてますね
私の足も指先も
冷えきってます
加圧トレーニング、
今は足だけですが、
やっぱり腕も
するべきかな・・・
正月太りも
トレーニングの
おかげでしょうか・・・
戻りつつあります
でも、最近
甘いものが食べたくて
仕方がない
ウルトラの母
終末に主人と買い物中
買い物かごに
ケーキを入れようとする私に
「いらん
」
」ときっぱり主人から
言われてしまいました
でも、この一言のおかげで、
余分な甘いものを
食べずにすんでいるんだなぁ～
と思っています。
買い物に行くと
たくさんの
誘惑がありますよね
そこをグッと我慢
それが、ダイエット成功の秘訣かも・・・
でも、我慢を溜め込むと
ストレスになるので、
月に一度は
ご褒美もいいかもですね
では、今日の晩御飯のコーナー
ポテトとベーコンといんげん炒めにとろけるチーズのせて・・・
肉団子と野菜の甘酢炒め
手羽から揚げの甘煮
レタスと水菜とミニトマトのサラダ
豆腐と白菜のお吸い物
以上
今日は、主人の父の分も作ったので
献立に悩みました
たいしたものは作れませんでしたが、
お口に合えばいいのですが・・・
