伊万里に住む４人の子持ちママです

こんばんは(*^-^*)


昨日、３キロほど走りましたが
太ももとお尻の横が
筋肉痛で
あとは大丈夫でした(*￣∇￣*)


今日は、立てなくなるかと
心配でしたが(笑)
意外と大丈夫でしたね(*>∀<*)


今度は音楽でも聴きながら
楽しく走りたいと
思います(*´∀｀*)


では、今日の晩御飯のコーナー
カレーライス
レタス、コーン、枝豆のサラダ
以上




昨日のおでんの残りで
カレーを作りましたが、
味の染みた大根は
最高です*｡･+(人*´∀`)+･｡*  

こんばんは(*^-^*)


今日は、次女がテニスをしている間、
陸上競技の周りのを
走って待ちました。


5周走って、
1周クールダウンで
ウォーキング。


走っている時は
意外と走れるな～って思うくらい
身体が軽かったんですけど、
家に帰ると
太ももとふくらはぎに
疲れがきましたσ(￣∇￣;)


明日、仕事できるかなぁ～？
少し不安な
ウルトラの母です(;´∀｀)


では、今日の晩御飯のコーナー
おでん
玉ねぎの唐揚げ入り卵焼き
もやしとワカメのゴマドレあえ
豆腐、玉ねぎの味噌汁
以上


  

こんばんは(*^-^*)


次女の今度の担任の先生は
学級通信をよく作って下さいますし、
子供達の写真を
たくさん撮って
学級通信にのせてくださいます。


子供達の学校での様子が分かるので
嬉しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*
毎回、楽しみです


次女の中学校最後の一年。
良い担任の先生で
良かったです(*´∀`)♪

では、今日の晩御飯のコーナー
お好み焼き
白身魚のフライ
切り干し大根のサラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
以上

  

こんばんは(*^-^*)


今日の晩御飯に
トンカツを作りましたが、
一番大きいのを次女のお皿に
乗せていたら、
それを見た長男が
「そんなにでっかいトンカツ食べる女子、
初めて見た！」っと
びっくりしていました！！(゜ロ゜ノ)ノ


次女は小さい頃から
よく食べていましたので、
うちの子だけかも・・・っと
思っていたら、
次女のお友達も
次女に負けないくらい
食べていました(笑)


女の子は体型を気にして、
無理な食事制限をして
ホルモンバランスを
崩す子が少なくないので
よく食べて、運動している子達を見ると
安心します。


これからも
次女がたくさん食べてくれるように
頑張って作りますo(*｀ω´*)o


では、今日の晩御飯のコーナー
トンカツ
焼き肉スパゲッティ
サニーレタス
豆腐、玉ねぎ、ワカメの味噌汁
以上





  

こんばんは(*^-^*)


最近、交通事故のニュースを見たり、
人から聞いたりすることが
多くなりました。


明日は我が身。
自分の運転も最近
自信がなくなってきたので
気を付けないといけませんね(* >ω<)


皆様、車の運転には
くれぐれも
お気をつけくださいm(_ _)m


では、今日の晩御飯のコーナー
手羽元の甘辛唐揚げ
チャプチェ
サニーレタス
キムチスープ
以上


  

こんばんは(*^-^*)


今日の次女の試合・・・


三連覇しました*｡･+(人*´∀`)+･｡*
優勝しましたが、
今日は次女の調子がいまいち・・・(ー_ー;)


決勝戦は2-0から追い上げ、
ファイナルで、
何度もデュースが続いて
心臓に悪い試合でした(/≧◇≦＼)





とにかく勝って良かったですが、
最後の主催者の先生の挨拶で
「今日のような試合をしていたら
県大会では通用しません」っと
厳しい批評がありました。


この優勝で満足せずに
もっと切磋琢磨して
頑張りましょうo(*｀ω´*)o  

こんばんは(*^-^*)


明日は久しぶりに
次女の試合です。


天気は大丈夫そうですが、
暑くなりそうです(^∀^；)


選手もですが、
応援する側も
気を付けないと
いけませんね(*´-`)


明日の大会は
三連覇がかかっています。
頑張りましょうo(*｀ω´*)o


では、今日の晩御飯のコーナー
焼きそば
アジフライ
サニーレタス
豆腐、こんにゃく、ワカメの味噌汁
以上


  

こんばんは(*^-^*)


外は暖かくなりましたが、
家の中は肌寒い( ﾟεﾟ；)
温度調節が難しいですね～(;´∀｀)


土曜日は次女の試合ですが、
最高気温28度と
予報が出ていました( ﾟДﾟ)


熱中症対策が必要ですね(◎-◎;)
蒸し暑かったら
イヤだな～(-ω-｡)


では、今日の晩御飯のコーナー
カレーうどん
トンカツ
以上




  

こんばんは(*^-^*)


今日、次女がジュニアテニスの
お手伝いに行ったので、
お迎えに行くと、
陸上競技場周りをウォーキングしている
長女の同級生のお母さんに
ばったり会い、
ウルトラの母もお話しながら
一緒に歩かせてもらいました(* ´ ▽ ` *)


話していると
待ち時間の30分、
あっという間でした(*^ω^)


週4日歩いているということで、
ウルトラの母も見習って
テニスのお迎えの時は
歩こうと思いますo(*｀ω´*)o


では、今日の晩御飯のコーナー
カレーライス
キャベツと塩ワカメのサラダ
以上


  

こんばんは(*^-^*)


昨晩は布団に入ってすぐ、
寝ていました(。-∀-)


次女がウルトラの母が
握っていた携帯を枕の下に置いて、
首の上にあった充電ケーブルを
そっと、どかしている時に
目が覚めました( ´～｀)ゞ


『あ～ブログ投稿してない～(-ω-｡)』
っと思い出しましたが、
睡魔が勝ってしまいましたσ(￣∇￣;)



でも、眠れないより
ましですね(*´∀`)♪


寝落ちした時は
次女が面倒みてくれるから
安心ですね(笑)



では、今日の晩御飯のコーナー
ロールキャベツ
蒸し玉ねぎと塩ワカメ
豚しゃぶサラダ
豆腐、玉ねぎの味噌汁
以上